Rücken

Die beste Methode Schmerzen im Rücken zu lindern oder vorzubeugen ist, die umliegende Muskulatur zu kräftigen.

Neben unseren speziell ausgelegten Kursangeboten, (z.B. Bauch-, Rücken- & Entspannungskurse) verfügen wir über ein eigens konzipiertes Dr. WOLFF Rückenfitness-Zentrum.

Dieses ganzheitliche Bewegungskonzept, sowie eine individuelle Betreuung durch eigens ausgebildete Trainer ermöglicht Ihnen ein präventiv-medizinisches Rückentraining.
Umfangreiche Trainingsdokumentationen und regelmässige Checks sichern zudem eine hohe Trainingsqualität.

 

Kostenbezuschussung durch Ihre Krankenkasse

 

Eine weitere Möglichkeit für unser vorbeugendes Rückentraining sind unsere regelmäßig stattfindenden "RückenFIT"- Kurse.

In diesem 10-wöchigen Kurs erfahren Sie viel Wissenswertes rund um das Thema Rücken. Der Kurs kombiniert gymnastische Übungen, gesundheitsorientiertes Gerätetraining mit Entspannung und theoretischen Elementen.

Der Kurs "RückenFIT" ist für all diejenigen gedacht, die ihre Rückenmuskulatur durch funktionelle und effektive Übungen kräftigen möchten.
Dabei kommen theoretische Elemente ebenso zum Einsatz wie Training im Dr. WOLFF Rückenfitness-Zentrum.

Entspannungskurse und Gymnastik runden diesen 10-wöchigen Kurs ab.

 

Folgende Krankenkassen bezuschussen unsere Kurse:

  • KKH      --> Wirbelsäulengymnastik & RückenFIT
  • Barmer --> Wirbelsäulengymnastik & RückenFIT
  • IKK       --> Wirbelsäulengymnastik & RückenFIT
  • DAK      --> Wirbelsäulengymnastik

 

Gerne beraten wir Sie ausführlich über die Möglichkeiten eines gezielten Rückentrainings.